Workshop Master your Time
Herken je dit?
Je hebt het altijd druk: je wil wel gezond koken, maar door je drukke agenda en vele verplichtingen, durf je wel eens te kiezen voor een suikerrijke snack of gemakkelijke, minder gezonde oplossingen. Je voelt je moe, drinkt te veel koffie en zit niet zo goed in je vel. Misschien weeg je wel een paar kg te veel, maar afvallen wil maar niet lukken. Kortom, je voelt jezelf niet echt aantrekkelijk meer en kiest vaak voor comfort kleding en comfort food.
Dan kunnen wij jou helpen!
Allebei hebben wij door onze jarenlange ervaring met vrouwen ondervonden dat innerlijk en uiterlijk ALTIJD samen gaan. Door te werken aan de binnenkant, verander je de buitenkant en omgekeerd. De beste resultaten krijg je dus als je aan allebei even veel aandacht besteedt. Meer nog, door je beter te voelen over je uiterlijk, lukt afvallen en gezond eten makkelijker. Dit lijkt tegenstrijdig maar is wel een feit.
We zijn allebei druk bezette mama’s met een full-time job.en hebben zelf ook jarenlang hiermee geworsteld. We (her)kennen de problemen, maar hebben intussen ook de oplossing.
Daarom besloten wij enkele maanden geleden om de handen in elkaar te slaan en een Masterclass voor druk bezette vrouwen te ontwikkelen met enkele concrete direct toepasbare tips.
Herken je dit?
Heb je steeds het gevoel dat je tijd tekort komt?
Door je drukke agenda en je gezin schiet er weinig tijd over voor jezelf.
Je weet wel dat gezonde voeding belangrijk is, maar toch slaag je er niet in om elke dag een verse maaltijd te bereiden. Gezonde recepten vind je vaak te ingewikkeld en moeilijk te bereiden. Af en toe durf je al eens te kiezen voor pizza of andere snelle oplossingen. Bij gebrek aan inspiratie en tijd maak je vaak dezelfde gemakkelijke gerechten, waardoor je vrij eenzijdig eet. Je hebt geen tijd en zin om uitgebreide weekplanningen te maken en veel boodschappen te doen.
Jouw gebrek aan tijd weerspiegelt zich ook in je outfits. Door de week kies je voor makkelijke kleding. Je draagt steeds dezelfde kledingcombinaties of kiest vaak voor zwart omdat je vindt dat dat makkelijk te combineren is. Je hebt een hekel aan shoppen. Soms kom je na uren lang shoppen thuis met slechts 1 kledingstuk. Je begaat miskopen omdat je niet goed weet welke kleding bij je past. Uit tijdgebrek koop je kleding vaak online.
Wat ga je leren?
Hoe je snel toch een lekkere en evenwichtige maaltijd kan klaarmaken
Hoe je zo weinig tijd mogelijk spendeert in je keuken
Hoe je een weekplanning en een intelligente boodschappenlijst maakt
Welke kledingstijl echt bij je past, zodat je gerichter kan shoppen
Hoe je efficiënter kan shoppen
Enkele makkelijke combinatietips, zodat je altijd iets hebt om aan te trekken
Hoe je jouw garderobe beter kan organiseren en wat er dus zeker niet in mag ontbreken
Mis deze kans niet en schrijf je snel in voor deze unieke masterclass met 2 topcoaches in hun vak!
Plaatsen zijn beperkt, je bent pas officieel ingeschreven na aanmelding en betaling via de website.
Wanneer : donderdag 1 5 oktober 2020 van 19u15 tot 21u15.
Waar: Mind Your Food, Galmaarden.
Investering: € 60 (vooraf te betalen via overschrijving ) Drankje en gezonde hapjes inbegrepen :)
Aantal deelnemers: max. 15
Op jouw succes!
Annemie en Nathalie
Hoe inschrijven?
Via mail. Je inschrijving is pas definitief na storting van € 60 op rekeningnummer BE 65 9730 9688 9896. Wens je deel te nemen aan de serie van 3 workshops, dan is jouw investering slechts € 150 i.p.v. € 180.
Wees snel, want het aantal deelneemsters is beperkt!
Contacteer ons via telefoon of email als je vragen hebt.
Op jouw succes! Hopelijk tot dan!
Annemie en Nathalie