Master your Stress & Emotions!
Minder stress en meer fun dankzij de juiste kleding en aangepaste voeding
Herken je dit?
Je hebt het altijd druk: je wil wel gezond koken, maar door je drukke agenda en vele verplichtingen, durf je wel eens te kiezen voor een suikerrijke snack of gemakkelijke, minder gezonde oplossingen. Je voelt je moe, drinkt te veel koffie en zit niet zo goed in je vel. Misschien weeg je wel een paar kg te veel, maar afvallen wil maar niet lukken. Kortom, je vindt jezelf niet echt aantrekkelijk meer en kiest vaak voor comfort kleding en comfort food.
Dan kunnen wij jou helpen!
Allebei hebben wij door onze jarenlange ervaring met vrouwen ondervonden dat innerlijk en uiterlijk ALTIJD samen gaan. Door te werken aan de binnenkant, verander je de buitenkant en omgekeerd. De beste resultaten krijg je dus als je aan allebei even veel aandacht besteedt. Meer nog, door je beter te voelen over je uiterlijk, lukt afvallen en gezond eten makkelijker. Dit lijkt tegenstrijdig maar is wel een feit.
We zijn allebei druk bezette mama’s met een full-time job.en hebben zelf ook jarenlang hiermee geworsteld. We (her)kennen de problemen, maar intussen ook de oplossing. Daarom besloten wij om de handen in elkaar te slaan en een Masterclass voor druk bezette vrouwen te ontwikkelen met enkele concrete direct toepasbare tips.
Herken je dit?
Heb je als vrouw veel te veel te doen? Lig je vaak wakker? Pieker je vaak?
Worstel je steeds weer met de eisen die het leven thuis, op je werk en in je relaties aan je stelt?
Heb je moeite om te ontspannen? Of voel je je soms schuldig?
Voel je je onrustig op vrije dagen? Heb je soms snoepaanvallen of ben je verslaafd aan zoetigheid, chips of chocolade? Dan heb je waarschijnlijk last van emo-eten en stress.
Kan je moeilijk delegeren? Ben je perfectionistisch en heb je moeite om hoofd- en bijzaken van elkaar te onderscheiden?
Voel je je onzeker over hoe je eruit ziet? Vind je jezelf dik of onaantrekkelijk?
Dan is deze Masterclass geknipt voor jou!
Wat ga je leren?
Of je een echte emo-eter bent – welke zijn de signalen?
Hoe je van het emo-eten op je eigen ritme af geraakt
Je lichaam opnieuw waarderen: je leert je figuurtype kennen en hoe je je dan best kleedt
Hoe je positiever kan worden over jezelf, je uitstraling en je leven
Hoe je minder perfectionistisch wordt en makkelijker kan ‘loslaten’
Mis deze kans niet en schrijf je snel in voor deze unieke masterclass met 2 topcoaches in hun vak!
Plaatsen zijn beperkt, je bent pas officieel ingeschreven na aanmelding en betaling via de website.
Wanneer : donderdag 22 oktober 2020 van 19u15 tot 21u15.
Waar: Mind Your Food, Galmaarden.
Investering: € 60 (vooraf te betalen via overschrijving of via de website) Drankje en gezonde hapjes inbegrepen.
Aantal deelnemers: max. 15
Hoe inschrijven?
Via mail. Je inschrijving is pas definitief door storting van € 60 op rekeningnummer BE 65 9730 9688 9896. Wens je in te schrijven voor de serie van 3 workshops, dan is jouw investering slechts € 150 i.p.v. € 180.
Contacteer ons via telefoon of email als je nog vragen hebt.
Op jouw succes! Hopelijk tot dan!
Annemie en Nathalie